人们常说，在高考的考场上能发挥出自己正常水平的百分之七八十已经是胜利，我想说的是，只要你给自己一个较低的理想预期，发挥自己的九成以上功力大有希望！

尊敬的各位飞跃教育领导、老师，各位家长、同学们：

大家上午好！

今天非常荣幸作为飞跃教育优秀高中毕业生代表和在座的各位分享自己的学习生活经验。如果说高考对于我是一次成功的话，那么其中的诀窍是什么呢？我认真地回顾高中三年这艰辛的一路，如果让我将成功的因素归结到一点的话，我不得不说是这样三个字：好心态。

提到“心态”两个字，大家耳熟能详，什么“高考越到最后拼的越是心态”，什么“心态决定命运”，什么“好心态，好人生”……那么什么是好心态呢，今天通过和大家分享我自己的亲身经历，我会揭开“好心态”这块神秘的面纱。我认为，好心态，就是一种从挫折中磨练出的平静豁达的心理状态。

我是来自东北育才的一名文科生，从小就立下志向考入北京大学，有朝一日成为一名杰出的政治家。三年的高中生活里，我获得了许多难得的机遇，对北大曾发起过三轮冲击。

去年的11月份，凭借着较为理想的成绩和在学生干部岗位上较好的表现，我拿到了东北育才直推清华北大的预选名额。当时我们学校有一个北大“校长实名推荐制”的名额和一个清华“新百年领军计划”的名额，经过层层考核，我成为最后精选入围的三人之一。也就在这场三选二的竞争中，仅仅因为我是文科生的缘故，学校果断地抛弃了我。就这样，一个可以得到北大60分降分资格的大馅饼离我远去了。

今年4月份，调整心态后我再次向北大发起冲击：凭借着我校文科第二名的成绩，我拿到了东北育才唯一一个北大校荐生的名额，投身到自主招生的选拔中。从三月中旬起，我持续备战了四十五个日日夜夜，几乎放弃了全部的高考复习进度，只为自招奋力一搏！在飞跃的自主招生课堂上，我再次师从于诸多名师大家，并从他们的课上收获良多。通过一个半月的努力，我可以说对自主招生做足了准备，再加上自己较为突出的数学成绩，我自信满满地走进了自招的考场。考试结束后，看到网上公布的参考答案，我异常欣喜，因为意料之中我的答卷十分完美，数学保守估计也达到了94分的高分。怀着兴奋的心情，我等到了这次自招成绩的公布：数学54分！一声晴天霹雳，我无缘北大的降分政策，应该说当我再一次一只脚踏入北大大门的时刻，又一次跌进了地狱。这份沉痛远不仅如此：由于准备自主招生占用了太多时间、大量荒废高考复习进度，我回校后的模拟考试成绩直线下滑，22校联考校排名跌出了前20名。那个时候我终于明白了竹篮打水一场空的心情。

幸运的是，我始终明白生命不息，拼搏不止。我的目标异常明确，就是要考入北京大学。为了这份人生理想我再一次站了起来，拼尽全力，心无杂念地投身高考这最后一搏。然而理想归理想，现实归现实，两次争取北大降分政策的失败，加之模拟考试的现状让我清醒地认识到自己基本上已与北大无缘。就这样，我平静心情，用“考入名校前十就是胜利”的心态迎来了高考，微笑地走进考场，微笑地走出考场。也正是这轻松自如的心态使我毫无包袱，自然地发挥出了全部水平：我用裸分考入了北大！实现了我十多年的梦想！不得不说，这是心态的功劳。

通过这样的一波三折，我坚定了一个信念，也要分享给在座的各位学弟学妹，就是要有一个正确的心态。它有两个方面的内容：第一，平常的学习要有一个较高的目标。正如那句名言，如果你想考个好二本，不妨将目标定在一本，如果你想考个好一本，不妨把目标定在北大！一个高远的目标才会给你不懈的动力，让你从容地面对失败，不断从挫折中爬起来，并总结有益的经验，为最后的成功蓄势；第二，在你走进考场时，要把目标放低，较低的目标自然更容易让你的成绩与之相符合，这样才可以让你放下心理负担，真正做到轻装上阵，即便不能超常发挥，正常发挥自己的水平还是十分有希望的。人们常说，在高考的考场上能发挥出自己正常水平的百分之七八十已经是胜利，我想说的是，只要你给自己一个较低的理想预期，发挥自己的九成以上功力大有希望！

今天的交流，大家可以忘记我说的一切，只要记住一句话，你便可以从容应对高中的三年生活，那就是：用高标准鞭策自己拼搏，用低标准从容应对考试！

在飞跃学习的日子里，那些无比可敬可爱老师给我留下了深刻的印象，对我的高考乃至人生产生了重大的影响。我要感谢臧校长，在我估分和报志愿的时候给予了我无私的帮助；我要感谢温泉老师，在我的人生道路上留下了浓重的一笔，给予了我语言表达和面试能力质的飞跃；我要感谢曾经传授予我无限智慧的周沛耕老师、王大绩老师、鲁弘老师、郑英来大哥，还有孙大圣老师，你们的人格魅力和学科能力让我叹服！当然更不能忘记要感谢我的课程顾问宋扬姐姐，正是因为她一年多来无私又热情的帮助让我对飞跃常怀有一颗感恩之心，无论是每晚为我提供上自习到10点的便利条件，还是无偿地送予我飞跃的内部备考宝典，都给予了我巨大的帮助和动力。我真心地感谢所有飞跃的老师，谢谢你们！

最后，感谢飞跃教育今天为我们搭设的这样一个交流经验的平台，真心地祝愿飞跃教育能够为更多的学子构建更为广阔的圆梦之路，也祝愿高一高二的学弟学妹们能够在一年、两年后的今天实现自己的大学梦！

编辑后记：“为了中华民族的伟大复兴、为了国家的繁荣富强、为了人民的幸福安康而奋斗终生！”这是被同学们称为“大干部”的邹瑞阳同学的人生格言。当你真正看到了他的坚韧、他的执着、他的永不言败，你也会对他给自己规划的未来充满期待成为一名杰出的政治家、为人民谋福祉。